معرفی کلاژن پپتید

کلاژن پپتید (کلاژن هیدرولیز شده) شامل پروتئین‌های تجزیه شده کلاژن با وزن مولکولی بسیار پایین (در محدوده 0.3kD  تا (25kDاست و در نتیجه به راحتی جذب بدن شده و سریع هضم میشود و از آنجایی که فاقد مزه و بو است، افزودن آن به غذاها و انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم امکان‌پذیر است. همچنین کلاژن پپتید به عنوان ماده اولیه دارویی یا ماده اولیه صنایع آرایشی بهداشتی کاربرد گسترده ای دارد.

فواید کلاژن

• تقویت پوست

کلاژن یکی از اجزای اصلی پوست که در استحکام، انعطاف‌پذیری و آبرسانی به پوست نقش دارد. کلاژن پپتید باعث تحریک تولید پروتئین‌های دیگری از جمله الاستین و فیبریل می‌شود که به حفظ ساختار پوست کمک می‌کنند.

• تقویت موی سر و ناخن

کلاژن میتواند به تولید اسید آمینه سازنده مو و ناخن کمک کند. در واقع کلاژن با تحریک سلول ها، تولید کلاژن آن ها را افزایش داده و باعث تقویت موی سر و ناخن از درون میشود.

• کاهش درد مفاصل

کلاژن به حفظ استحکام غضروف کمک می‌کند. در واقع مکمل کلاژن درون غضروف جمع شده و بافت‌های شما را برای تحریک کلاژن تحریک می‌کند. این کار موجب التهاب کمتر، حمایت بهتر از مفاصل و کاهش درد می‌شود

• جلوگیری از تحلیل‌ استخوان

استخوان‌های شما بیشتر از کلاژن ساخته شده است، که علاوه‌بر ایجاد ساختار استخوان، به حفظ قدرت آن کمک می‌کند. با افزایش سن، کلاژنِ درون تودۀ استخوانی هم تخریب می‌شود و موجب انواع بیماری ها مثل پوکی استخوان می‌شود. مصرف مکمل کلاژن می‌تواند از تجزیه استخوان جلوگیری کند.

• تقویت حجم عضلات

بین ۱ تا ۱۰ درصد حجم عضله از کلاژن تشکیل شده است. این پروتئین برای حفظ قدرت و عملکرد صحیح عضلات شما ضروری است. مصرف کلاژن ساخت پروتئین‌های ماهیچه‌ مثل کراتین را تقویت می‌کند. همچنین رشد ماهیچه بعد از ورزش را نیز تحریک می‌کند.

• تقویت سلامت قلب

کلاژن ساختار رگ‌های خونی را تشکیل می‌دهد که خون را از قلب به سراسر بدن منتقل می‌کنند. اگر میزان کلاژن کافی نباشد، این رگ‌ها ضعیف و آسیب‌پذیر می‌شوند، که ممکن است موجب تصلب شرایین شود. در این بیماری، عروق باریک می‌شوند و ممکن است موجب حمله قلبی و سکته مغزی شود.

انواع کلاژن

در حالی که 28 نوع شناخته شده کلاژن وجود دارد، اکثر منابع بدن از پنج نوع اصلی تشکیل شده است: کلاژن نوع I، نوع II، نوع III، نوع IV و نوع V. از این میان، کلاژن نوع I و نوع III بیشترین فراوانی را در بدن دارند. در حالی که علم پشت هر یک کاملاً فنی است، تنها چیزی که باید بدانید این است که این «انواع» اساساً به نقش یا عملکرد متفاوتی که در بدن دارند اشاره دارد.

• کلاژن نوع I: کلاژن نوع I به تنهایی حدود نه دهم کل کلاژن بدن انسان را تشکیل می دهد. کلاژن نوع I نه تنها فراوان ترین نوع کلاژن است، بلکه یکی از فراوان ترین مولکول های بدن است و برای پوست، استخوان و بافت همبند اهمیت ویژه ای دارد. همچنین در تاندون‌ها، قرنیه، دیواره‌های رگ‌های خونی و سایر بافت‌های همبند ما وجود دارد. کلاژن نوع I توسط سلول هایی به نام فیبروبلاست تولید می شود که عمدتاً در درم (پوست) یافت می شود و به همین دلیل برای سلامت و نگهداری پوست بسیار مهم است.
• کلاژن نوع III: کلاژن نوع III دومین کلاژن فراوان در بدن است که به عنوان یک جزء ساختاری اصلی در اندام هایی مانند پوست، رگ های خونی بزرگ، رحم، ریه ها و روده یافت می شود. کلاژن نوع III همچنین در بهبود زخم و فعالیت لخته شدن خون سالم نقش دارد. کلاژن نوع III بین 5 تا 20 درصد کل محتوای کلاژن بدن انسان را تشکیل می دهد. برای بافت، پوست جوان تقریباً از 80٪ کلاژن نوع I و حدود 15٪ از کلاژن نوع III تشکیل شده است.

• کلاژن نوع II: کلاژن نوع II پروتئینی است که بخشی از غضروف، استخوان و سایر انواع بافت همبند در حیوانات و انسان است.کلاژن نوع II ممکن است با تولید مواد شیمیایی در بدن که با درد و تورم مبارزه می کند، کار کند. بیشتر کلاژن نوع II که در مکمل ها یافت می شود، از مرغ می آید. کلاژن نوع II برای آرتروز استفاده می شود. همچنین برای انواع دیگر دردهای مفصلی و عضلانی استفاده می شود.