شیربادام کاکائویی پاکتی 200 گرمی استریج

شیر بادام کاکائویی: نوشیدنی گیاهی و خوشمزه

شیر بادام کاکائویی یک جایگزین عالی و سالم برای شیر کاکائوی معمولی است. این نوشیدنی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی و مناسب برای افرادی است که به دنبال یک سبک زندگی سالم‌تر هستند.

فواید شیر بادام کاکائویی:

• منبع پروتئین گیاهی: شیر بادام حاوی پروتئین گیاهی است که برای رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها ضروری است.
• سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی: این نوشیدنی حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است که برای عملکرد صحیح بدن بسیار مهم هستند.
• بدون لاکتوز: شیر بادام کاکائویی فاقد لاکتوز است و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینه مناسبی است.
• کم‌چرب و کم‌کالری: این نوشیدنی نسبت به شیر گاو کاکائویی کالری و چربی کمتری دارد و برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب خوبی است.
• آنتی‌اکسیدان: کاکائو موجود در این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

طرز تهیه شیر بادام کاکائویی خانگی:

برای تهیه شیر بادام کاکائویی در خانه می‌توانید از مواد اولیه ساده و در دسترس استفاده کنید.

مواد لازم:

• بادام خام: یک پیمانه
• آب: چهار پیمانه
• پودر کاکائو: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
• شیرین‌کننده طبیعی (عسل، خرما یا شکر قهوه‌ای): به مقدار دلخواه
• وانیل (اختیاری): یک چهارم قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

1. بادام‌ها را به مدت حداقل 8 ساعت در آب خیس کنید.
2. بادام‌های خیس خورده را همراه با آب در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
3. مخلوط حاصل را از صافی ریز عبور دهید تا شیر بادام صاف شود.
4. پودر کاکائو، شیرین‌کننده و وانیل را به شیر بادام اضافه کنید و مجدداً مخلوط کنید.
5. شیر بادام کاکائویی آماده مصرف است. می‌توانید آن را سرد یا گرم میل کنید.

نکات مهم:

• برای طعم بهتر می‌توانید به شیر بادام کاکائویی کمی دارچین یا هل اضافه کنید.
• برای غلیظ‌تر شدن شیر بادام می‌توانید مقدار کمتری آب استفاده کنید.
• شیر بادام کاکائویی خانگی را می‌توانید در یخچال به مدت چند روز نگهداری کنید.

شیر بادام کاکائویی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که می‌توانید به عنوان میان وعده، صبحانه یا همراه با دسر میل کنید. این نوشیدنی برای کودکان و بزرگسالان مناسب است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های صنعتی باشد.

آیا شما شیر بادام کاکائویی را دوست دارید؟