تخم شربتی و شکر ( تخم ریحان ) 15 ساشه 15 گرمی استریج

خواص شگفت انگیز تخم شربتی

تخم شربتی، دانه‌های ریز و چسبنده‌ای هستند که از گیاه ریحان به دست می‌آیند و در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته‌اند. این دانه‌های کوچک سرشار از فیبر، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند.

فواید تخم شربتی برای سلامتی

• بهبود هضم: تخم شربتی به دلیل داشتن فیبر فراوان، به بهبود هضم غذا کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ و سوء هاضمه را تسکین می‌دهد.
• کاهش قند خون: فیبر موجود در تخم شربتی به کاهش سرعت جذب قند در روده کمک کرده و در نتیجه به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.
• کاهش کلسترول: فیبر موجود در تخم شربتی به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
• تقویت سیستم ایمنی: تخم شربتی به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.
• تسکین سرفه و گلودرد: تخم شربتی به دلیل خاصیت خلط‌آوری، برای تسکین سرفه و گلودرد مفید است.
• کاهش وزن: تخم شربتی به دلیل ایجاد احساس سیری، به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن کمک می‌کند.
• بهبود سلامت پوست: تخم شربتی به دلیل خواص ضد التهابی، برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما مفید است.
• تقویت مو: تخم شربتی به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.

روش‌های استفاده از تخم شربتی

• دمنوش تخم شربتی: رایج‌ترین روش استفاده از تخم شربتی، تهیه دمنوش است. برای تهیه دمنوش تخم شربتی، یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10-15 دقیقه دم کنید.
• شربت تخم شربتی: شربت تخم شربتی یک نوشیدنی خنک و خوش طعم است که در فصل گرما بسیار محبوب است.
• تخم شربتی در غذاها: تخم شربتی را می‌توان به انواع غذاها مانند آش، سوپ و سالاد اضافه کرد.

نکات مهم درباره مصرف تخم شربتی

• حساسیت: برخی افراد ممکن است به تخم شربتی حساسیت داشته باشند. بنابراین، قبل از مصرف تخم شربتی، به خصوص به صورت موضعی، مقدار کمی از آن را روی پوست خود تست کنید.
• تداخل دارویی: تخم شربتی ممکن است با برخی داروها مانند داروهای کاهش قند خون تداخل داشته باشد. بنابراین، قبل از مصرف تخم شربتی در حین مصرف هرگونه دارو، با پزشک خود مشورت کنید.
• زنان باردار و شیرده: زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنند.