کرم کنجد ساده تکنفره 50 گرمی (با درب و قاشق)

خواص کرم کنجد :

1. منبع غنی از کلسیم:
   کنجد یکی از بهترین منابع گیاهی کلسیم است. مصرف کرم کنجد به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.
2. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها:
   کنجد حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند سسامول و سسامین است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.
3. تقویت سلامت قلب:
   کرم کنجد حاوی اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه امگا-۶ و امگا-۹ است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کنند. این ویژگی باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود.
4. منبع پروتئین گیاهی:
   کرم کنجد حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، یک گزینه عالی برای تأمین پروتئین محسوب می‌شود.
5. تقویت سیستم ایمنی:
   کنجد سرشار از روی، آهن، منیزیم و ویتامین E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد آن کمک می‌کنند.
6. مفید برای پوست و مو:
   ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری موجود در کرم کنجد به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهاب و بهبود سلامت موها کمک می‌کنند.
7. کمک به کنترل قند خون:
   کرم کنجد به دلیل داشتن فیبر و چربی‌های سالم، می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
8. بهبود هضم و گوارش:
   فیبر موجود در کنجد به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
9. تقویت حافظه و عملکرد مغز:
   ترکیبات موجود در کنجد، مانند فسفر و لسیتین، به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند.
10. کمک به کاهش وزن:
    کرم کنجد به دلیل داشتن فیبر و پروتئین، احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند و می‌تواند در کنترل وزن مؤثر باشد.