بادرنجبویه 75گرمی

بادرنجبویه (Melissa officinalis) گیاهی از خانواده نعنائیان است که به دلیل خواص آرامش‌بخش و دارویی‌اش در طب سنتی و مدرن کاربرد فراوان دارد. برخی از خواص مهم بادرنجبویه عبارت‌اند از:

1. کاهش استرس و اضطراب: بادرنجبویه به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند.
2. بهبود خواب: مصرف بادرنجبویه به صورت دمنوش یا عصاره می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی کمک کند.
3. تقویت حافظه و افزایش تمرکز: بادرنجبویه اثرات مثبتی بر بهبود عملکرد ذهنی، حافظه و افزایش تمرکز دارد. این گیاه به خصوص در بهبود علائم آلزایمر و تقویت حافظه افراد مسن موثر است.
4. ضد اسپاسم و دردهای گوارشی: بادرنجبویه خاصیت ضد اسپاسمی دارد و برای تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ، دل‌درد و سوء هاضمه مفید است.
5. ضد التهاب و ضد ویروس: این گیاه خاصیت ضد التهابی و ضد ویروسی دارد و برای درمان برخی عفونت‌های ویروسی مانند تبخال مورد استفاده قرار می‌گیرد.
6. کاهش فشار خون: بادرنجبویه می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و برای بهبود سلامت قلب و عروق مفید باشد.
7. تقویت سیستم ایمنی: با توجه به خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی بادرنجبویه، مصرف آن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
8. بهبود خلق و خو: بادرنجبویه با اثرات آرام‌بخش خود به بهبود خلق و خو و کاهش احساسات منفی کمک می‌کند.

این گیاه معمولاً به صورت دمنوش، عصاره یا اسانس مورد استفاده قرار می‌گیرد و در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز به کار می‌رود.

ماده موثره

سیترال،سیترونلال، ژرانیول ، ژرانیال، لینالول و بتا کاریوفیلن از مواد موثره مهم آن هستند.

موارد استفاده

• این گیاه در بهبود کاهش مقاومت به انسولین،
• کاهندگی فشار خون
• مسکن درد و کاهش التهاب
• کم خوابی، اضطراب و استرس و بهبود عملکردهای شناختی مغز و کاهش حملات صرع ، سکته های مغزی و
• سرگیجه و میگرن
• بهبود زخمهای گوارشی
• بهبود عملکرد ریه و برونشیتهای مزمن
• ضد چروک پوست و نرم کننده آن
• و کاهش پف زیر چشم
• کاهش تری گلیسیرید
• بهبود عملکرد کبد و کبد چرب
• بهبود قاعدگی و کاهش علائم یائسگی
• میگرن
• لاغری و کاهش تغذیه بافت چربی
• عصاره آن فعایت پروتئین های چربی ساز نظیر FABP و PDK4) را کم میکند.

نحوه ی مصرف

روزانه دوبار صبح و عصر
هربار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش و یک ربع دم شود. صاف شده همراه خرما یا عسل میل شود.

موارد احتیاط

دوره باروری و شیردهی
همینطور زمانی که دچار کرامپهای شکمی هستید .
مصرف همزمان داروهای با این گیاه اثرات آنها رو تشدید میکند.