جو دو سر پرک 500 گرمی

جو دوسر پرک یکی از پرمصرف‌ترین و سالم‌ترین غلات در دنیاست که به دلیل ارزش غذایی بالا و سهولت در مصرف، جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم و ورزشی دارد.

خواص و فواید جو دوسر پرک

1. منبع عالی فیبر (بتاگلوکان) → کمک به بهبود گوارش، کاهش کلسترول بد (LDL) و کنترل قند خون.

2. کربوهیدرات پیچیده → تأمین انرژی پایدار برای طولانی‌مدت، مناسب برای ورزشکاران.

3. پروتئین گیاهی → به رشد و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند.

4. ویتامین‌ها و مواد معدنی → غنی از ویتامین‌های گروه B، آهن، منیزیم، فسفر و روی.

5. کاهش وزن و ایجاد احساس سیری → به دلیل فیبر بالا، باعث دیرتر گرسنه شدن می‌شود.

روش مصرف جو دوسر پرک

• اوتمیل (Oatmeal): ترکیب با شیر یا آب، همراه میوه و عسل برای صبحانه سالم.

• گرانولا: تهیه به همراه مغزیجات و عسل به عنوان میان‌وعده پرانرژی.

• اسموتی و شیک پروتئینی: افزودن به نوشیدنی‌های ورزشی.

• شیرینی و دسرهای خانگی: جایگزین آرد یا برای افزایش ارزش غذایی.

• سوپ و آش: برای غلظت و مقوی‌تر شدن غذا.

نکات مهم

• مصرف روزانه توصیه‌شده: حدود ۳۰ تا ۵۰ گرم.

• برای افراد دیابتی و کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مناسب است.

• بهتر است در ظروف دربسته و محیط خشک نگهداری شود.

خرید جو دوسر پرک اصل و تازه

جو دوسر پرک یک انتخاب عالی برای داشتن صبحانه سالم و رژیم غذایی متعادل است. این غله مغذی سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی می‌باشد و به بهبود گوارش، کاهش کلسترول، کنترل قند خون و تأمین انرژی پایدار کمک می‌کند.
در فروشگاه ما می‌توانید جو دوسر پرک تازه و با کیفیت را با قیمت مناسب تهیه کنید و در اوتمیل، گرانولا، اسموتی و انواع دسرها استفاده نمایید.

✅ ۱۰۰٪ طبیعی و بدون افزودنی
✅ مناسب برای لاغری و ورزشکاران
✅ بسته‌بندی بهداشتی و تازه